Tek tip beslenme karaciğerimizi yoruyor. Besin çeşitliliği ve porsiyon miktarı önemli! Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek için ne televizyona ne de internete, ne de mamalarla öğün geçirmeni isteyen para tuzağı diyet tüccarı firmalara...Sen en iyisi bir Beslenme Uzmanına danış, yanlışlar doğruları götürmesin!

TEK TİP BESLENME

İşte sağlıklı beslenme tabağım! Tek tip beslenme karaciğerimizi yoruyor. Besin çeşitliliği ve porsiyon miktarı önemli! Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek için ne televizyona ne de internete, ne de mamalarla öğün geçirmeni isteyen para tuzağı diyet tüccarı firmalara…Sen

nota-antep-fistikli-cikolata

BİLİYOR MUYDUNUZ ?

🔎Araştırmalar haftada bir iki kez bitter çikolata tüketmenin kalp krizinden doğan ölüm riskini azalttığını söylüyor. Tabi ki en az %70 kakao içerdiğine ve miktarına( 20 gr (iki kare) ) dikkat etmek kaydıyla. AYRICA; 👉İçeriğindeki magnezyum ile kramp, yorgunluk, depresyon ve

sert-su-nedir

MUCİZE SENSİN!

Eveeet… İşte karşınızda mavi su. İçiyorsunuz bir haftada -10 kg garanti… Şaka şaka… Hiçbir besin tek başına kilo verdirmez. Sadece kilo vermede ‘yardımcı’dır diyebiliriz. Tıpkı o hep ertelenen sporun etkisi gibi. Mucize ürün yoktur. Mucize SENsin!

ELMA CİPSİ

Tarif Defterim

Elmayı taze ve kesmeden, ısırarak yemek her zaman birincil tavsiyemdir.👍😉 👉Ama şayet çalıştığınız ortam sebebiyle veya çantanızda taşıma kolaylığı açısından daha pratik olsun diyorsanız, ister akşamdan fırınlayarak kuruttuğunuz, ister hazır katkısız kurutulmuş meyveleri ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz.   👉Gelelim Elmanın Faydalarına:

Daha fazla oku

Kararlılık insan iradesinin uyandırma zilidir.

Anthony Robbins

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonrada alışkanlıklarımız bizi oluşturur.

John Dryden